fractaN

 20歳時の体重は48.6キロ。あれから38年、まるで別人のようにデラックス化。BMI27ポイント台の立派な肥満から脱出するため、発酵食品を積極的に摂取し、口内環境、腸内環境をコントロール。1日2回のストレッチと、五十の手習いで始めたゴルフで健康増進を図っている。

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